• AUTOCONOCIMIENTO

    • VISTA RÁPIDA

      LIBERTAD INTERIOR, LA

      He aquí un pequeño gran libro sobre la auténtica libertad, la libertad interior. Tomando como referencia a algunos de los grandes maestros de la psicología y la espiritualidad, Gas... 9788418118012 HERNÁNDEZ, GASPAR
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      15,90 €
      Autor: HERNÁNDEZ, GASPAR Sense estoc, Consultar disponibilitat
    • VISTA RÁPIDA

      PERMISO PARA SENTIR

      EDUCACIÓN EMOCIONAL PARA MAYORES Y PEQUEÑOS CON EL MÉTODO RULER El bienestar mental de adultos y niños es sorprendentemente bajo en la actualidad. Marc Brackett, profesor de psicología en la Universidad de Yale y experto en inteligencia emocion... 9788418118135 BRACKETT, MARC
      Sense estoc, Consultar disponibilitat
      17,95 €
      Autor: BRACKETT, MARC Sense estoc, Consultar disponibilitat
    • VISTA RÁPIDA

      HÁBITOS ATÓMICOS

      A menudo pensamos que para cambiar de vida tenemos que pensar en hacer cambios grandes. Nada más lejos de la realidad. Según el reconocido experto en hábitos James Clear, el cambio... 9788418118036 CLEAR, JAMES
      Sense estoc, Consultar disponibilitat
      19,90 €
      Autor: CLEAR, JAMES Sense estoc, Consultar disponibilitat
    • VISTA RÁPIDA

      LIBRO DEL AUTOCUIDADO, EL

      UN AÑO PARA SER MÁS FELIZ, MÁS SALUDABLE Y ESTAR MÁS EN FORMA Aunque pensemos que llevamos una vida saludable, nuestro día a día suele consistir en ir de aquí para allá sin tiempo para respirar, y mucho menos escucharnos o sentirnos. La Dra. ... 9788418118067 ASHTON, JENNIFER
      Sense estoc, Consultar disponibilitat
      17,95 €
      Autor: ASHTON, JENNIFER Sense estoc, Consultar disponibilitat
    • VISTA RÁPIDA

      EL AMOR SOLO LLEGA TRES VECES

      El amor es un viaje de autodescubrimiento, y cada relación sirve para enseñarnos algo que necesitamos aprender acerca de nosotras mismas y de las claves de nuestra auténtica felici... 9788418118371 ROSE, KATE
      Sense estoc, Consultar disponibilitat
      16,95 €
      Autor: ROSE, KATE Sense estoc, Consultar disponibilitat
    • VISTA RÁPIDA

      PASAJERO INTERIOR, EL

      HACIA UN NUEVO PARADIGAMA DE LA VIDA Y LA SALUD Sabemos que somos mucho más que un cuerpo físico, pero nuestra propia constitución continúa siendo un misterio. Partiendo de esa inquietud, la investigación de la doctora Nogués ab... 9788418118418 NOGUÉS, INMA
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      Autor: NOGUÉS, INMA Sense estoc, Consultar disponibilitat
    • VISTA RÁPIDA

      SER EL CAMINO DE VUELTA A TI

      EL CAMINO DE VUELTA A TI Este libro no es una lección de sabiduría sino un ejercicio para compartir. Estoy aquí para abrir una puerta, para prender una luz que te inspire a diseñar tu propia práctica espir... 9788418118432 BLUME, VERONICA
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      Autor: BLUME, VERONICA Sense estoc, Consultar disponibilitat
    • VISTA RÁPIDA

      DÉJALO IR

      APRENDE EL ARTE DEL DESAPEGO PARA SER MÁS FELIZ Cuando aprendemos a soltar, la vida fluye con facilidad, porque ya no nos aferramos al hecho de que las cosas sucedan de una manera determinada, de ser de una manera determinada, d... 9788418118555 PURKISS, JOHN
      Sense estoc, Consultar disponibilitat
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      Autor: PURKISS, JOHN Sense estoc, Consultar disponibilitat
    • VISTA RÁPIDA

      CUESTIÓN DE LÍMITES

      ¿Alguna vez te has preguntado por qué de repente el autocuidado se ha vuelto un concepto tan popular? La respuesta podemos encontrarla en la ausencia de límites, en la incapacidad ... 9788418118548 TAWWAB, NEDRA GLOVER
      Sense estoc, Consultar disponibilitat
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      Autor: TAWWAB, NEDRA GLOVER Sense estoc, Consultar disponibilitat
    • VISTA RÁPIDA

      WASAPS CON MI GURÚ

      ¿Te imaginas despertar un día y darte cuenta de que en realidad no eres más que un actor en una obra de teatro a lo Jim Carrey en El show de Truman? Seguro que, como mínimo, dejarí... 9788418118760 MELENDI/TORRES, SERGI
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      Autor: MELENDI/TORRES, SERGI Sense estoc, Consultar disponibilitat
    • VISTA RÁPIDA

      52 MANERAS DE CAMINAR

      DESCUBRE LOS BENEFICIOS FÍSICOS, EMOCIONALES Y ESPIRITUALES DEL ARTE DEL PASEO Caminar está más de moda que nunca, y también es el secreto mejor guardado para alcanzar una salud óptima, para sentirse más feliz, más creativo, para dormir bien, mejorar la postu... 9788418118982 STREETS, ANNABEL
      Disponible
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      Autor: STREETS, ANNABEL Disponible
    • VISTA RÁPIDA

      DIARIO DE HÁBITOS

      Tras vender más de 45.000 ejemplares de su libro en España, por fin llega Diario de Hábitos, un método científico basado en las investigaciones del autor, especialista en cambio de... 9788411190039 CLEAR, JAMES
      Sense estoc, Consultar disponibilitat
      12,95 €
      Autor: CLEAR, JAMES Sense estoc, Consultar disponibilitat
    • VISTA RÁPIDA

      TODO EL TIEMPO DEL MUNDO

      APRENDE A INFLUIR EN EL TIEMPO PARA QUE NUNCA MÁS TE FALTEN HORAS Nos pasamos el día corriendo, dándonos prisa, abrumados… nos faltan horas incluso para dormir. El tiempo es algo de lo que no podemos escapar, y también es un concepto que aún no c... 9788411190121 BRODERICK, LISA
      Sense estoc, Consultar disponibilitat
      15,95 €
      Autor: BRODERICK, LISA Sense estoc, Consultar disponibilitat
    • VISTA RÁPIDA

      POR QUÉ NADIE ME LO DIJO ANTES?

      HERRAMIENTAS PSICOLÓGICAS PARA SUPERAR LOS ALTIBAJOS DEL DÍA A DÍA «Sentirás como si tuvieras a un terapeuta sentado a tu lado todo el tiempo, empoderándote en cada situación para que actúes desde la mejor versión de ti mismo», Nicole LePera, auto... 9788411190145 SMITH, JULIE
      Sense estoc, Consultar disponibilitat
      17,95 €
      Autor: SMITH, JULIE Sense estoc, Consultar disponibilitat
    • VISTA RÁPIDA

      DE LA ANSIEDAD A LA CALMA

      LA GUÍA DEFINITIVA CON LAS HERRAMIENTAS QUE SÍ FUNCIONAN PARA CONTROLARLA La ansiedad es uno de los trastornos mentales que más ha crecido en los últimos años, convirtiéndose en una auténtica epidemia ¿Cómo abordarla cuando irrumpe en nuestra vida y pare... 9788411190343 SEPONARA, ALISON
      Sense estoc, Consultar disponibilitat
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      Autor: SEPONARA, ALISON Sense estoc, Consultar disponibilitat
    • VISTA RÁPIDA

      BIOLOGÍA DE LA GENTILEZA

      SEIS DECISIONES COTIDIANAS PARA MEJORAR LA SALUD, EL BIENESTAR Y LA LONGEVIDAD ¿Tiene la amabilidad un impacto directo sobre nuestros genes? ¿Viven más tiempo y con más salud las personas optimistas? ¿Puede ayudar la felicidad en los procesos inflamatorios? A... 9788411190510 LUMERA, DANIEL/VIVO, IMMA...
      Sense estoc, Consultar disponibilitat
      18,95 €
      Autor: LUMERA, DANIEL/VIVO, IMMACULATA DE Sense estoc, Consultar disponibilitat
    • VISTA RÁPIDA

      PEQUEÑO GRAN LIBRO DE LA ANSIEDAD, EL

      UNA GUÍA PRÁCTICA PARA VENCERLA PASO A PASO NUEVA EDICIÓN ACTUALIZADASoy Ferran Cases, conferenciante, escritor y divulgador experto en ansiedad. La primera persona que contactó conmigo desde que me dedico a esto me dijo que... 9788411190602 CASES, FERRAN
      Sense estoc, Consultar disponibilitat
      18,50 €
      Autor: CASES, FERRAN Sense estoc, Consultar disponibilitat
    • VISTA RÁPIDA

      APRENDER A MEDITAR

      LA PRÁCTICA DE LA ATENCIÓN EFICIENTE AL ALCANCE DE TODO EL MUNDO «A ver si resulta que meditar no consiste tanto de en sentarse y cerrar los ojos, sino más bien de en ponerse en pie y abrirlos», Del prólogo de Sergi Torres ¿Has intentado alguna ... 9788411190619 SESHA
      Disponible
      17,95 €
      Autor: SESHA Disponible
    • VISTA RÁPIDA

      ANTIESTRÉS

      UN MÉTODO SENCILLO PARA COMBATIR LA ANSIEDAD Y LA DEPRESIÓN Este libro es una forma rápida y sencilla de aprender a manejar el estrés. Hoy en día, el sufrimiento y las enfermedades relacionadas con el estrés son una auténtica lacra para mil... 9788411190725 GOURION, DAVID
      Sense estoc, Consultar disponibilitat
      18,95 €
      Autor: GOURION, DAVID Sense estoc, Consultar disponibilitat
    • VISTA RÁPIDA

      APRENDE A VIVIR EL AHORA

      IDEAS Y EJERCICIOS DE ATENCIÓN PLENA PARA PRACTICAR EN 10 MINUTOS Monja Coen nos enseña a vivir el presente basándose en los principios del zen.No se puede hacer nada con el pasado. El futuro es una sorpresa. El ahora es cambiante, es palpable, e... 9788411190732 MONJA COEN
      Sense estoc, Consultar disponibilitat
      16,95 €
      Autor: MONJA COEN Sense estoc, Consultar disponibilitat
    • VISTA RÁPIDA

      CUERPO EN EL CENTRO, EL

      PRÁCTICAS SENCILLAS DE MOVIMIENTO CONSCIENTE PARA MEJORAR TU SALUD MENTAL Y DESH «Perspicaz y sensible, hará las delicias de los aficionados al mindfulness», Publishers Weekly«Si tienes cuerpo, te recomiendo encarecidamente que leas este libro», Rebecca Pacheco... 9788411190886 HORNTHAL, ERICA
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      Autor: HORNTHAL, ERICA Sense estoc, Consultar disponibilitat
    • VISTA RÁPIDA

      PODER DE LA CONCENTRACIÓN ABSOLUTA, EL

      HERRAMIENTAS PRÁCTICAS PARA CURARSE DE LA DISTRACCIÓN Y VIVIR CON ALEGRÍA Y PROP La vida que deseas está a tu alcance, pero para ello debes dominar el poder de la concentración absoluta.Ansiedad, estrés, preocupación, miedo… todos estos males se han convertido ... 9788411190954 DANDAPANI
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      20,90 €
      Autor: DANDAPANI Sense estoc, Consultar disponibilitat
    • VISTA RÁPIDA

      POSITIVIDAD TÓXICA

      FELICIDAD REAL EN UN MUNDO OBSESIONADO CON LAS #GOODVIBES «Más que un libro de autoayuda, éste es un libro de ayuda a la sociedad. Es ambicioso, pero se basa en la sencilla idea de ser, como Goodman se describe a sí misma, “radicalmente h... 9788411190961 GOODMAN, WHITNEY
      Sense estoc, Consultar disponibilitat
      18,95 €
      Autor: GOODMAN, WHITNEY Sense estoc, Consultar disponibilitat
    • VISTA RÁPIDA

      RECETA PARA EL AMOR, LA

      7 DÍAS PARA MEJORAR TU CONEXIÓN, INTIMIDAD Y PLACER INSTANT NEW YORK TIMES BESTSELLER«¿Crees que no puede cambiar tu relación en una semana? Los doctores John y Julie Gottman dicen que sí se puede, y llevan 40 años investigando sobr... 9788411191029 GOTTMAN, JOHN/GOTTMAN, JU...
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      16,90 €
      Autor: GOTTMAN, JOHN/GOTTMAN, JULIE S. Sense estoc, Consultar disponibilitat
    • VISTA RÁPIDA

      ACTO DE CREAR, EL/ UNA MANERA DE SER

      UNA MANERA DE SER «Una hermosa reflexión sobre el proceso creativo. Guia a los lectores a través de “78 áreas de pensamiento”, Rubin comparte su visión de la creatividad, que a su vez refleja su for... 9788411191067 RUBIN, RICK
      Sense estoc, Consultar disponibilitat
      23,95 €
      Autor: RUBIN, RICK Sense estoc, Consultar disponibilitat
    • VISTA RÁPIDA

      HÁBITOS ATÓMICOS. EDICIÓN ESPECIAL TAPA DURA

      El fenómeno editorial que lleva más de 200.000 ejemplares vendidos en España, ahora en edición prémium.La edición especial que tienes en tus manos incluye un poderoso curso en 11 l... 9788411191159 CLEAR, JAMES
      Sense estoc, Consultar disponibilitat
      23,90 €
      Autor: CLEAR, JAMES Sense estoc, Consultar disponibilitat
    • VISTA RÁPIDA

      SIN DRAMAS

      UNA GUÍA PARA ENTENDER Y GESTIONAR LAS RELACIONES FAMILIARES DIFÍCILES De la autora del bestseller Cuestión de límites.«A no ser que cambiemos de punto de vista y nos creamos capaces de romper el ciclo, nos arriesgamos a quedar atrapados en patrones f... 9788411191074 TAWWAB, NEDRA GLOVER
      Sense estoc, Consultar disponibilitat
      18,95 €
      Autor: TAWWAB, NEDRA GLOVER Sense estoc, Consultar disponibilitat
    • VISTA RÁPIDA

      UNA INVITACIÓN A LA LIBERTAD

      DESPERTAR INMEDIATO PARA TODOS Este pequeño libro resume a la perfección las enseñanzas del gran maestro Mooji y es una invitación directa y de efectos inmediatos para abrir el corazón y liberar nuestra verdader... 9788411191081 "MOOJI
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      9,95 €
      Autor: "MOOJI Sense estoc, Consultar disponibilitat
    • VISTA RÁPIDA

      SÍ A (CASI) TODO

      ¿Y SI YA TUVIERAS LO QUE NECESITAS PARA SER FELIZ? El autor que ha ayudado a miles de personas a superar la ansiedad nos sorprende con un nuevo enfoque sobre los hábitos que nos ayudará a llevarlos a otro nivel. Ferran Cases se ha ... 9788411191197 CASES, FERRAN
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      18,95 €
      Autor: CASES, FERRAN Sense estoc, Consultar disponibilitat
    • VISTA RÁPIDA

      TERAPIA DE LOS NÚMEROS, LA

      EL MÉTODO COREANO QUE MEJORA LA SALUD, ESTIMULA LA MEMORIA Y AUMENTA TU ENERGÍA ¿Te imaginas que pudieras influir en el estado de tu cuerpo y tu mente recitando ciertos números a una determinada cadencia? Un bestseller coreano que nos introduce en la llamada «... 9788411191265 CHASEO RULES INSTITUTE
      Disponible
      18,95 €
      Autor: CHASEO RULES INSTITUTE Disponible
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